Sensações e eletroestimulação

Primeiros passos na eletroestimulação

A eletroestimulação envia impulsos suaves através de elétrodos adesivos, laços ou brinquedos condutores, criando sensações que vão de um formigueiro ligeiro a contrações musculares fortes. Um aparelho de entrada como o ElectraStim KIX mantém tudo simples, com poucos programas e comandos claros. Os estimuladores mais avançados oferecem vários canais, controlo por gestos e muitos padrões. Comece sempre no nível mais baixo e aumente devagar.

Regras de segurança na eletroestimulação

Use a eletroestimulação apenas abaixo da cintura, nunca acima do coração, no peito ou na cabeça. Não a utilize se tiver pacemaker, problemas cardíacos ou epilepsia, nem durante a gravidez. Use apenas aparelhos concebidos para este fim, nunca eletrónica doméstica, e aplique gel condutor nos elétrodos e brinquedos. Os elétrodos e adaptadores têm de ser compatíveis com o seu aparelho, por isso confirme o tipo de conector antes de comprar.

Jogos com cera

As velas comuns queimam a uma temperatura demasiado alta. As velas para jogos com cera são feitas de misturas de parafina ou soja que derretem a uma temperatura mais baixa. Teste primeiro uma gota no interior do seu próprio braço, segure a vela mais alto para menos calor e mais baixo para mais calor, e tenha em conta os pelos, porque a cera sai mais facilmente de pele lisa. Uma camada de óleo de massagem antes facilita a limpeza.

Rodas e acessórios

Uma roda de Wartenberg passada levemente pela pele dá uma sensação aguda sem causar danos, e as rodas com várias cabeças cobrem mais superfície. Combinada com uma venda ou algemas macias, cada passagem torna-se imprevisível. Desinfete as rodas de metal após cada sessão.