Électrosexe pour débutants : l'électrostimulation et comment jouer en sécurité

L'électrosexe, ou électrostimulation (e-stim), utilise de petites impulsions électriques pour faire picoter, se tendre et se contracter les muscles. La sensation ne ressemble à rien de ce qu'un vibromasseur ou une main peut faire : d'un léger bourdonnement à des contractions profondes et rythmées que vous ne contrôlez pas vous-même. Avec le bon matériel et quelques règles strictes, c'est l'une des pratiques les plus surprenantes de l'univers kink. Ce guide explique comment fonctionne l'électrostimulation, ce qu'il vous faut pour commencer, quels accessoires conviennent à quel corps, et les règles de sécurité qui s'appliquent toujours.

Comment fonctionne l'électrostimulation

Un boîtier d'électrostimulation, aussi appelé stimulateur ou power box, envoie des impulsions de basse tension par un câble vers des électrodes placées sur ou dans le corps. Le courant passe d'un contact à l'autre et fait réagir les nerfs et les muscles situés entre les deux. Le boîtier règle le programme, la vitesse et l'intensité : le même accessoire peut donner un léger picotement à un moment, puis une pression forte et pulsée l'instant d'après. Les stimulateurs érotiques fonctionnent sur batterie et sont conçus pour un usage intime, ce qui n'a rien à voir avec les électrostimulateurs musculaires ou un appareil branché sur le secteur.

Votre premier stimulateur

Choisissez un boîtier conçu pour l'électrosexe, avec un réglage d'intensité clair et une progression lente et graduelle. L'ElectraStim KIX est un boîtier compact d'entrée de gamme aux commandes simples, avec assez de puissance pour la plupart des accessoires ElectraStim. L'ElectraStim Flick Stimulator Pack est le départ le plus complet : le boîtier fin EM60 avec tous les câbles et quatre électrodes adhésives, sept programmes et 24 niveaux d'intensité sur un canal, rechargeable par USB. Avec deux canaux, vous pouvez faire fonctionner deux accessoires à la fois ou piloter séparément ceux de chaque partenaire : l'ElectraStim Flick Duo propose huit programmes et 25 niveaux d'intensité, et l'ElectraStim Linx se pilote en plus depuis un smartphone, pour qu'un partenaire puisse prendre les commandes. Tous les boîtiers sont dans Boîtiers d'électrostimulation.

Unipolaire ou bipolaire ?

C'est le seul terme technique à connaître. Une électrode unipolaire n'a qu'un seul contact : vous en utilisez donc toujours deux, et le courant circule entre elles à travers le corps, par exemple une électrode adhésive sur la cuisse et une boucle autour du pénis. Un accessoire bipolaire intègre les deux contacts : le courant circule à l'intérieur même du sextoy, qui fonctionne donc seul, comme la plupart des plugs électro. Si un accessoire est unipolaire, il vous faut une deuxième électrode pour fermer le circuit.

Électrodes adhésives, boucles, anneaux et plugs

Les électrodes adhésives sont le moyen le plus simple de commencer : placez-les sur les cuisses, les fesses ou autour de l'aine et découvrez l'effet de chaque zone. Les ElectraStim Slim Adhesive Pads mesurent 75 sur 15 mm, conviennent aux zones étroites comme la base du pénis ou le périnée, et peuvent être réutilisées jusqu'à six fois par la même personne.

Pour un jeu plus ciblé autour du pénis, les ElectraStim Penis Loops sont deux boucles réglables en caoutchouc conducteur : une à la base, une juste sous le gland. L'ElectraStim Aluminium Cock Ring Set réunit cinq anneaux de 36 à 44 mm pour trouver votre taille. Pour le jeu anal, l'ElectraStim Rocker est un plug en silicone de qualité médicale à contacts bipolaires intégrés, et l'ElectraStim Midi Electro Butt Plug en aluminium offre une longueur insérable de 7 cm et une circonférence de 13 cm à son point le plus large. Les autres marques équipées d'une prise jack de 3,5 mm se branchent sur les boîtiers ElectraStim grâce à l'adaptateur ElectraStim 3,5 mm. D'autres accessoires sont dans Électrodes et accessoires.

Du gel, pas du lubrifiant

L'électricité a besoin d'un bon contact avec la peau. Une fine couche de gel conducteur sur chaque contact donne une sensation plus douce et plus homogène et évite les points vifs qui piquent. Utilisez l'ElectraStim Conductive Gel ou l'ElectroShock Electrogel. N'utilisez pas de lubrifiant à base de silicone : il isole et bloque le courant.

Les sextoys qui fonctionnent sans boîtier

Envie d'essayer la sensation avant d'investir dans un stimulateur ? L'Ouch! E-Stim Vibrating Butt Plug associe vibration et impulsions électriques dans un seul plug en silicone rechargeable, avec télécommande sans fil, huit modes de vibration et une courbe orientée vers la prostate.

Les baguettes et les zappeurs relèvent d'un autre style : des sensations courtes et vives pour taquiner, surprendre ou jouer avec l'attente. La XR Brands Twilight Wand est livrée avec cinq électrodes en verre qui s'illuminent pendant l'utilisation et produit une sensation crépitante et piquante quand on la promène sur la peau. Le XR Brands Electro Shank a la forme d'une lame, avec une molette pour la durée et la fréquence des impulsions, pour le fear play et les taquineries.

Les règles de sécurité

• Uniquement sous la taille. Ne placez jamais les électrodes de façon à ce que le courant traverse la poitrine, et n'utilisez jamais l'électrostimulation sur la tête ou le cou.
• N'utilisez pas l'électrostimulation si vous portez un pacemaker ou un autre dispositif électronique implanté, si vous avez une maladie cardiaque ou de l'épilepsie, ou si vous êtes enceinte. En cas de doute, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
• N'utilisez que du matériel conçu pour l'électrosexe. Ne branchez jamais rien sur le secteur et n'improvisez jamais avec d'autres appareils.
• Partez de zéro. Posez les électrodes, allumez et augmentez l'intensité lentement. Redescendez à zéro avant de déplacer ou de retirer une électrode.
• Uniquement sur peau saine. Ne placez pas d'électrodes sur des coupures, une peau irritée ou des piercings récents.
• Restez présent. La personne qui tient le boîtier reste avec celle qui porte les électrodes, et un safeword met fin à la séance immédiatement.

L'électro se marie bien avec le bondage, à condition que la personne qui reçoit puisse toujours faire signe. Si l'entrave est nouvelle pour vous, lisez d'abord matériel BDSM pour débutants. Nettoyez les électrodes insérables avec un nettoyant pour sextoys après chaque utilisation, et rangez les électrodes adhésives sur leur film de protection.

Questions fréquentes

L'électrosexe fait-il mal ?

Pas forcément. À faible intensité, on ressent des picotements ou un léger massage ; plus haut, les muscles se contractent d'eux-mêmes. Vous choisissez le niveau et pouvez revenir à zéro à tout moment. Une sensation vive qui pique signale en général trop peu de gel ou un mauvais contact.

De quoi ai-je besoin pour débuter l'électrostimulation ?

D'un stimulateur conçu pour un usage érotique, de deux électrodes ou d'un accessoire bipolaire, et de gel conducteur. Un pack comme l'ElectraStim Flick comprend le boîtier, les câbles et les électrodes adhésives : vous pouvez commencer tout de suite.

Puis-je utiliser l'électrostimulation sur la poitrine ou les tétons ?

Non. Le courant ne doit jamais traverser la poitrine, car il passerait près du cœur. Gardez toutes les électrodes sous la taille.

Puis-je utiliser des accessoires ElectraStim avec un autre boîtier ?

Les accessoires ElectraStim utilisent une connexion de 2 mm. Les boîtiers et sextoys équipés d'une prise jack de 3,5 mm se branchent via un adaptateur. Vérifiez toujours la connexion avant d'acheter.

Quel lubrifiant utiliser avec des sextoys électro ?

Du gel conducteur sur les électrodes et un lubrifiant à base d'eau pour les sextoys insérables. Le lubrifiant silicone isole et bloque le courant.