Harnröhrendehnung für Einsteiger: Dilatoren, Penisplugs und Cock Pins erklärt

Wenn du neu beim Urethral Sounding bist, fang mit einem glatten, schlanken Dilator von 4 bis 5 mm an, entweder einem einzelnen Stahlstab oder einem weichen Silikonset mit aufsteigenden Größen, und nimm reichlich steriles Gleitgel. Stahl gleitet durch sein eigenes Gewicht hinein, Silikon biegt sich mit deinem Körper, und beides eignet sich für den ersten Versuch. Penisplugs, Cock Pins und Dilatoren mit Struktur, Vibration oder E-Stim hebst du dir für später auf. Alle Modelle in diesem Ratgeber findest du unter Harnröhrendilatoren.

Was Urethral Sounding ist

Beim Sounding schiebst du einen glatten Stab, einen Dilator oder Sound, langsam durch die Öffnung an der Eichel in die Harnröhre. Viele genießen das Gefühl von Fülle und Druck von innen, die Dehnung und die mentale Seite: Es ist intim, ein wenig tabu und verlangt volle Konzentration. Manche spielen allein, andere geben die Kontrolle als Teil eines Machtgefälles an einen Partner ab. Es ist Spiel für Fortgeschrittene, also nimm dir Zeit, lies diesen Ratgeber bis zum Ende und mach nur weiter, wenn du dir die nötige Hygiene zutraust.

Dilatoren, Penisplugs und Cock Pins: der Unterschied

• Dilatoren oder Sounds sind lange Stäbe, die du hinein und hinaus bewegst oder einfach ruhen lässt. Es gibt sie gerade, leicht gebogen, gerippt oder mit Kugeln.
• Penisplugs sind kurze Teile mit einem Kopf oder Ring, der außerhalb der Eichel bleibt. Der Ouch Metal Penis Plug hat 5 cm Einführlänge bei 10 mm und sitzt deshalb im vorderen Teil der Harnröhre.
• Cock Pins werden ebenfalls getragen und sind oft weich. Der Ouch Silicone Cock Pin ist aus biegsamem Silikon mit 12,5 cm Einführlänge und wiegt 19 g, gemacht, um beim Masturbieren oder beim Spiel mit Partner drinzubleiben.

Größen in mm und dünn anfangen

Dilatoren werden nach ihrem Durchmesser in Millimetern angegeben. Manche Sets nutzen die Charrière-Skala (Fr), bei der 3 Fr einem Millimeter entsprechen. Für die meisten ist 4 bis 5 mm eine angenehme erste Größe. Sehr dünne Dilatoren sind nicht automatisch leichter: Eine nadeldünne Spitze bleibt eher hängen als eine etwas breitere, runde. Geh jeweils 1 mm höher und erst, wenn die aktuelle Größe ohne Mühe hineingleitet, meist verteilt über mehrere Sessions statt an einem Abend.

Die besten Dilatoren für Einsteiger nach Situation

• Bester erster Stahldilator: der Steel by Shots Single Dilator 4 mm ist der dünnste seiner Reihe und hochglanzpoliert. Die Version mit 5 mm ist der logische nächste Schritt.
• Bestes weiches Starterset: das Ouch Urethral Sounding Dilator Set hat vier Silikondilatoren von 3,5 bis 7,5 mm mit eckigen Enden, die gut in der Hand liegen.
• Bestes langes Silikonset: das Ouch Spiral Screw Set for Beginners hat vier gedrehte Silikonstäbe von 3 bis 6 mm mit flachen Köpfen zum Herausziehen.
• Bestes Set zum Ausprobieren: das Ouch Urethral Beginners Plug Set kombiniert ein gedrehtes Silikonteil mit einem nagelförmigen, das zum Ende hin breiter wird.
• Beste erste Struktur: der Ouch Metal Beginners Urethral Plug ist ein Edelstahldilator mit 4 mm und Rillen über die ganze Länge.
• Am besten, um in einer Session die eigene Größe zu finden: der Steel by Shots Stepped Urethral Stick hat sieben Stärken auf 16,2 cm und ist hohl.
• Bestes Komplettset für regelmäßiges Spiel: das Steel Hegar Sound Set enthält acht doppelseitige Stahldilatoren von 3-4 bis 17-18 Fr, etwa 1 bis 6 mm, in einem Lederetui.
• Am besten für später: der XR Brands Cadence ist ein biegsamer Silikondilator mit Vibrationsmotor, und der ElectraStim Silicone Noir ist ein flexibler E-Stim-Dilator mit 5 mm, Zentimetermarkierungen und 15 cm Einführlänge.

Dilatoren im Vergleich

Stahl oder Silikon

Edelstahl ist glatt, starr und nicht porös. Sein Gewicht erledigt den Großteil: Halte den Penis aufrecht, und der Dilator gleitet von selbst hinunter. Deshalb finden viele Stahl am berechenbarsten für den Anfang. Du kannst ihn auskochen, und er verträgt jedes Gleitgel. Silikon ist weich und folgt der Biegung der Harnröhre, was viele Einsteiger angenehmer finden. Es ist leichter, braucht also etwas mehr Führung, und du verwendest es nur mit Gleitgel auf Wasserbasis. Elektrische Dilatoren wie der Cadence und der Silicone Noir dürfen nie ausgekocht werden.

Steriles Gleitgel und Hygiene

Hygiene zählt hier mehr als bei jedem anderen Toy. Wasch dir Hände und Genitalien, reinige und desinfiziere den Dilator vor jeder Nutzung und arbeite auf einem sauberen Handtuch. Nimm ein steriles Gleitgel auf Wasserbasis wie Durex K-Y Jelly für den Dilator und die Öffnung, und gib mehr dazu, sobald er stockt. Nimm nie Spucke, Öl oder Gleitgel aus einem Tiegel, in den du mit den Fingern greifst. Mehr Gleitgel findest du unter Gleitmittel.

So führst du einen Dilator ohne Kraft ein

• Fang an, wenn der Penis schlaff oder halb steif ist; dann geht das Einführen am leichtesten.
• Halte den Penis mit einer Hand aufrecht und leicht gestreckt.
• Setz die runde Spitze an die Öffnung und lass den Dilator durch sein Gewicht hineingleiten, locker zwischen zwei Fingern geführt.
• Atme ruhig. Spürst du Widerstand, halt an, warte und lass ihn nachlassen. Eine sanfte Drehung hilft manchmal, Drücken nie.
• Geh nur so tief, wie es sich gut anfühlt. Viele Einsteiger hören dort auf, wo die Harnröhre sich zu biegen beginnt, nahe der Peniswurzel.
• Zieh den Dilator genauso langsam heraus, bei Bedarf mit frischem Gleitgel, und geh kurz danach pinkeln.

Wann du aufhörst

Hör sofort auf bei stechendem Schmerz, Brennen oder einem Ziehen, das nicht vergeht, oder wenn du Blut siehst. Halten Brennen, Blutung oder Beschwerden nach der Session an, geh zum Arzt. Mach kein Sounding, wenn du irgendeine Reizung oder Entzündung hast, und lass am Anfang ein paar Tage zwischen den Sessions. Ein Partner, der den Dilator führt, hört in dem Moment auf, in dem du darum bittest.

Reinigung und Aufbewahrung

Wasch jeden Dilator direkt nach der Nutzung mit warmem Wasser und milder Seife und desinfiziere ihn danach mit einem Toy Cleaner wie dem ManCage Eco Toy Cleaner. Stahl kannst du auch ein paar Minuten auskochen. Spül den Kanal hohler Dilatoren wie des Stepped Urethral Stick gründlich durch. Lass jedes Teil vollständig trocknen und bewahre es in einem geschlossenen, sauberen Beutel oder Etui auf, getrennt von anderen Toys. Ersetze Silikondilatoren, sobald die Oberfläche Kratzer oder Risse zeigt. Mehr Pflege findest du unter Toy Cleaner.

Sounding mit Keuschheitskäfig und Penisring

Manche Käfige haben einen eingebauten Dilator. Der ManCage Model 15 ist ein transparenter Keuschheitskäfig aus Polycarbonat mit einem 35 mm Ring und einem schlanken, abnehmbaren Silikondilator, gedacht für alle mit Sounding-Erfahrung. Nimm den Dilator vor dem Pinkeln heraus. Unser Ratgeber so wählst du einen Keuschheitskäfig erklärt die Käfiggrößen, und Gates of Hell und Penis- und Hodenringe behandelt Ringe, die du mit einem Plug kombinieren kannst. Fängst du gerade erst mit Kink an, lies auch BDSM-Ausrüstung für Einsteiger.

Häufige Fragen